A comida caseira tem mais benefícios

 A comida caseira tem mais benefícios

Na momento de preparar suas refeições, opte por alimentos caseiras, feitas com ingredientes frescos e, de preferência orgânicos. Você não somente economizará dinheiro no mercado e diminuirá o seu impacto ambiental, como também terá uma alimento mais saborosa e sadio na sua alimentação.

Troque molhos, sopas, lasanhas e mais alimentos industrializados por versões naturais. O processamento de preparo também pode acudir-se sua alimentação mais completa e prazerosa.

Inclusive que você não tenha tanto tempo para se empenhar à cozinha ao longo a semana, tente iniciar aos poucos e com alimentos simples. Uma torrada, por adágio, pode ser ensejo com o pão de antigamente, ao invés ser industrializada. Basta cortá-lo em fatias e colocar no fogão.

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